En MountainFlow, ofrecemos clases de yoga diseñadas específicamente para aprovechar los beneficios de la altitud. Nuestras sesiones, dirigidas por instructores certificados con más de 10 años de experiencia, se imparten en entornos naturales de gran belleza en los Pirineos. Un 95% de nuestros participantes reportan una mejora significativa en su bienestar físico y mental tras asistir a nuestras clases.

Nuestros tours de senderismo guiados son una forma excelente de explorar los impresionantes paisajes de la sierra mientras practicas técnicas de respiración y meditación. Cada ruta es seleccionada cuidadosamente y adaptada a diferentes niveles de habilidad. En 2022, guiamos a más de 400 personas a través de nuestras rutas, logrando un índice de satisfacción del 98%.

Nuestro exclusivo "Altitude Wellness Graph" ofrece a los participantes un análisis visual de cómo la altitud afecta su bienestar. Este gráfico se basa en datos recopilados durante las sesiones, mostrando mejoras en la capacidad pulmonar y reducción del estrés en un 30%. Este enfoque innovador ha sido aclamado por expertos en salud y bienestar, y está disponible para todos nuestros clientes.

Ofrecemos talleres de respiración y mindfulness que complementan nuestras clases de yoga y senderismo. Estos talleres están diseñados para mejorar la conexión mente-cuerpo y son impartidos por especialistas con formación en técnicas de respiración en altitud. En 2023, más del 85% de los participantes reportaron una reducción en su ansiedad tras completar nuestros talleres.

En MountainFlow, entendemos que cada persona es única. Por ello, ofrecemos programas de bienestar personalizados que combinan yoga, senderismo y técnicas de respiración adaptadas a las necesidades individuales de cada cliente. Desde su lanzamiento en 2021, más de 200 personas han participado en estos programas, alcanzando un 90% de éxito en sus objetivos de bienestar.